健康

腰痛発生してから、3日が経過。よくなりません。一般的には、安静にして治すのが基本だと思われている方が大半ではないでしょ...

季節的には、今は冬なので、家に閉じこもりがち。 私は、会社の通勤をつかってジョギングを取り入れているので、運動不...

減量、ダイエット、炭水化物抜きダイエット、食べ順ダイエット、りんごダイエット、炭酸ダイエット・・・ほんまダイエットって...

『体の手入れ』これイチロー選手がテレビか何かで言ってた表現です。 プロ選手は、その日その日で結果を出さなければい...